2005年10月31日
ぽかぽか
こんにちわ
もう、すっかり…秋ですね
先日、代々木公園でのんびりしてきました
天気もぽかぽかと陽気で、とても気持ち良かったです
芝生の上でしたバトミントンはすごく楽しかったなぁ〜 たまには、こんな風に休日を過ごすのも良いもんですね
周りには、キャッチボールを楽しむ親子もいれば まったりしているカップルもいたり 少し離れた所では路上ライブを行っている若者達等 それぞれの休日を満喫していたようでした
篠崎公園
バーベキューを楽しむこともできます。
問合せは、篠崎公園管理所へ直接ご連絡ください。
都営線で見られる紅葉http://www.kotsu.metro.tokyo.jp/community/ensen/pickup/1511/11-17.htm
GOOD&NEW
患者様が出世されたと聞き、嬉しかった。 
半年ぶりに邦画をみて勉強になりました。 地下鉄一日乗車券で乗り放題出来て嬉しかった。 友達といろんな話をし、クリスマスの計画を立てました。
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2005年10月30日
火星接近？
こんにちは、ドクターＭです
今日のニュースで耳にしたのですが､今地球に火星が大接近しているようです。これは、地球の公転周期と火星の公転周期が ちょうど接近した位置関係にある為で、晴れた日の夜には肉眼でもはっきり見えるそうです
天文ﾌｱﾝだけでなく、我々一般人も興味が出てきますよね
約6500万キロメートルの距離なので、接近とは言っても とてつもない為、今一つピンと来ませんが、この機会に広い宇宙の不思議に興味をもって、色々と観察してみてはいかがでしょうか？きっと火星の何かを発見するかもしれませんよ。
私もチャンスを見つけて見てみようと思っています。
火星とは？
私達の住む「地球」のすぐ外側を回っている惑星「火 星」は、2年2カ月毎に地球に接近し、美しい姿を見せ てくれます。2003年８月には約６万年ぶりの大接近と 騒がれ、多くの人達が その怪しい迄のオレンジ色の 輝きに胸躍らせ、天体望遠鏡で見た美しい火星表面 の模様に魅了されました。2003年8月22日には地球に 5881万キロまで接近し、視直径25.1秒、光度マイナス3 等級となり、口径5センチクラスの小望遠鏡でも火星面 の微細な模様をとらえる事が出来ました。その「火星」 が、2005年10月30日に再び大接近します。今年の火星は、地球に7733万キロ、視直径20.2秒、光度マイナス2等級と、いずれも前回の大接近には及びませんが、それでも口径8センチ以上の望遠鏡があれば充分にその模様を楽しむ事が出来ます。
good&new
新しい先生方の歓迎会とスタッフの誕生日会があり、院長も交え、皆でお食事をしました
普段出来ない話が出来て有意義な時間を過ごせました
私たちの医院のスタッフは、皆仲が良く、この医院にきて良かったなと思いました
医院の飾り付けを多くの方が喜んでくれているようで嬉しいです
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2005年10月28日
読書のすすめ パート２
こんにちは 歯科衛生士 ０です
読書
の秋という事で、本シリーズと題して御紹介しています。 今日、御紹介する本は 「ガンジス河でバタフライ」 ／著 たかの てるこ です。
旅のエッセイは、最近 多く出版されていますが この本は、普段旅をしない人にも おすすめです。 とにかく、著者のてるこさんが、最高に面白い 旅エッセイの枠を越えた笑いのある旅行記です
旅先での行動一つが「笑い」になる。 そんなてるこさんの関西人パワーに圧倒
関西人パワーは、海外でも健在のようです。 「一人旅」をした事の無い方 してみたいけど 一歩が踏み出せない
そんな方には、もってこいです
この本を読めば、「なんだ、余裕じゃん
」「私にも出来そう」と思うでしょう
興味のある方は、是非、読んでみて下さい。 そして、感想もお聞かせ下さいね
出版社/著者からの内容紹介
２０歳にして、長年夢見ていた一人旅に出たてるこ。極端な小心者だからこそ、五感をフルに稼動させて現地の人とグッと仲良くなっていく。インドでは聖なる河ガンジスを夢中で泳ぎ、ぶつかってしまった人に謝ると、なんと、流れてゆく死体だった。ハチャメチャな行動力と瑞々しい感性が大反響を呼んだ爆笑紀行エッセイ第一弾。このエッセイは、小社2000年11月単行本で刊行。
good&new
・現在、医院では「秋の飾り付け」をしています。その飾り付けを、患者様に喜んで頂けたのが嬉しかったです。
・良い本を読みました。「何者でもない」著 ／原田宗典 おすすめです。
・我が子の参観日でした。いつも見られない姿を見る事が出来て嬉しかった。
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2005年10月27日
栗
医院を秋の飾り付けにしてからというもの、患者様に「素敵ね！」等と お声をかけて頂ける事が多くなりました
ぜひ感想など、お聞かせ下さいね！！
受付の栗は「作り物」ですが 「本物」と間違えて触れていく方が多いです 確かめてみて下さい
ここは「ぶどうのお部屋」です。
good&new
道で、患者様にお声を掛けて頂き、嬉しかったです 患者様がお友達に当院を紹介して下さいました。よかった 早起きして充実したお休みを過ごせました
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2005年10月26日
私とホワイトニング
こんにちは。衛生士Yです。 お昼から雨が降り出し、少し肌寒いですが、とっても元気です 
を忘れてしまった私・・・帰りは晴れていると良いな〜。
最近、我が歯科ではホワイトニングを希望される方が、とても増えました。 やっと我が子が「卒乳」出来、私も待ち待ったホワイトニングを開始 では、ここで、私の体験談をお話しさせて頂きます
午前の仕事がいつもより早く終えたある日の昼休み、ふと思い立ち 衛生士の深沢をつかまえてホワイトニングを要請
先ずは、自分で専用の研磨剤で歯面をクリーニング！ 思っていたよりザラザラした粉でしたが、うがいをしたら全く問題はなし ここから先は自分では出来ないので、衛生士の深沢が登場
先ずは、唇開ける「開口器」を装着し、知覚過敏の処置に使用する 硝酸カリウムを塗布し、歯肉にお薬が触れないよう歯肉保護レジンを塗布。 この時、光を照射して固めますが、特に違和感はありません。
準備が終わり、いよいよホワイトニングのお薬を歯面に塗布します。 下の歯は特に白くなりやすいので、上の歯から塗布。 そこに光を12分間照射。２分後には夢の中にいた私
この後、２回、薬を除去→塗布→照射８分。と、繰り返されたのだが、 全く気付かなかった私・・・気持ち良く終わる事が出来ました。
終わって見た自分の歯は、白くなっていたのですが なんとバンディングといって歯にバンドのような線が現れてきたのです。 これは、元々私の歯にあったもの名のですが 白くした事により目立ってしまったものでして 今まで私は気付いていませんでした
という事で、これからホームホワイトニングを行い この線を無くしていきたいと思います。
２週間頑張りますので、また報告しますね
痛みですが、その日だけ、たまーに所々ツーンとした感じがありました。が、 起きた時にはすっかりなっくなっていました。
もし貴方が少しでも歯の色に悩んでいるとしたら、 絶対ｵｽｽﾒです
結婚式等のイベント時に白くしたい方は オフィスだけでもＯＫ。
又、白さを継続したい方なら、オフィスとホームの併用が良いでしょう。
歯の縞模様がずっとある方は、ホームでじっくり等、 貴方に合わせたホワイトニング方法がありますので、是非、挑戦して下さい
GOOD&NEW ・朝、患者様からお声をかけて頂き、元気が出ました。
・改善してきた点をお話しした所、とても喜んで頂き 「これからも頑張りたい」と、言って下さいました。
・ランニングをして気分爽快です。
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2005年10月25日
☆秋のおいしいレシピ☆
こんにちは 歯科衛生士Ｃです
今日は、秋のおいしいレシピという事で この時期の「旬な食材」を使った簡単料理を御紹介致します
先日、実家からカボチャが送られてきました。 煮物も良し、サラダも良しのカボチャですが 私は残ったカボチャを使ってカボチャのプリンを作りました とっても簡単に出来ますよ
パンプキンプリン（二人分）
材料：かぼちゃ ２００�帖 ．丱拭次‖腓気牽院 〆重� 大さじ１ 牛乳 １５０ｃｃ、 卵 ２こ 生クリーム ５０ｃｃ ホイップクリーム 少々。
かぼちゃはｸｼ切りにして、レンジで３・４分チン やわらかくしてから皮を取り除いて、フォークでよくつぶします。
に、バターと砂糖を加え、よく混ぜ合わせます。
更に、牛乳・卵・生クリームを少しずつ加え、なめらかに馴染む迄、混ぜます。
型に流し入れ、ぬるま湯を張った天板（１６０℃）で２０分程度 様子を見ながら焼きます。
あら熱をとり、冷蔵庫で冷やしたら、ホイップクリームとチンした かぼちゃの一切れを上に飾り付けて出来上がり
簡単ですよねっほっくり濃厚なかぼちゃの甘みがgood
大勢で食べる時は、大きな型に作って ケーキのように切り分けると良いと思います ほんとに簡単なので、是非、おやつに作ってみて下さい
医院ではスイートポテトの作り方も御紹介しています 診療にいらした際には、是非、ご覧になり、参考にして下さい
good&new
�ー族箸�ら両親が来てくれました。美味しいお米や新鮮な野菜を持って来てくれて、とても嬉しかったです
��担当の患者様が、初診から３ヶ月たった今、歯茎に改善がみられるようになりました。たいへん嬉しく思います
��ハロウィンの飾り付けを、お子さん達がとても喜んでくれて嬉しい
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2005年10月24日
赤とんぼ
2005年10月23日
今日は忙しかったので、ミーティング内容のみです・・・
栗の飾りをご覧になった患者様が”本物”だと思い、驚いて下さいました。
歯周病治療の際、患者様が熱心に話を聞いて下さいました。http://www.4618.tv/shisyubyo/index.html
ＰＭＴＣを患者様が「とても気持ち良い！」と、喜んで下さいました。http://www.4618.tv/yobou/pmtc.html
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2005年10月22日
お洗濯
シトシト雨降ってヤですねー！ 洗濯物にお困りではないですか？
今迄、洗剤は入れれば入れる程、よく汚れが落ちると思ってましたが 実は一定濃度以上は一緒って知ってましたか？ これを知っていれば、無駄な洗剤を使わなくても良かった・・・・・。 洗濯の良いサイトがありますので、載せておきますね！
●染抜きの遣りかた等の良い方法
http://www.hpmix.com/home/showadry/T1.htm
good and new
・イベントを患者様に褒められて嬉しかったです。 ・イベントのコメントを見て頂き、嬉しかったです。
2005年10月21日
監督
先日、ヤクルトスワローズの監督に古田さんが 正式就任した。 しかも、選手兼任である。 まじで、すごい。
ある成功した社長さんによると 自ら先頭に立って、あくせく下働きすると 部下は陰で怠けるし、馬鹿にするそうです。
逆に、週２日だけ仕事するようにしたら 余裕のある人だと思われ尊敬され 時々現れることにより 従業員に緊張感が生まれたらしいです。
古田さんは、長年現場で働いて選手会長としても人望あついみたいなので 自らグイグイ引っ張るニュウリーダーとして頑張ってもらいたいです。
☆GOOD&NEW☆
ふかさわ歯科全体を「秋」をテーマに飾り付けをしました。 患者様に喜んで頂けて良かったです。
母の誕生日プレゼントを購入しました。渡すのが楽しみです。
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2005年10月20日
ジブリ
先日、三鷹にある「ジブリ博物館」にいってきました http://www.ghibli-museum.jp/welcome.html
中にはいると、そこはもうジブリワールドで 映画の中に自分が入り込んだような感じでした
ジブリシリーズの中では、ハウルの動く城のハウルが一番好きなのですが 近日公開された映画という事もあり、かなり沢山のスペースで嬉しかった ほかにも、「セル画」や実際に「どのようにして映画が出来るのか」等 ワクワクしっぱなしでした
本当はネコバスにも乗りたかったのですが、子供のみという事だったので しかたなく諦めました その日は丁度雨降り。 次回は晴れの日に行きたいと思います
ﾈｺﾊﾞｽ→
)
「ハウルの動く城｣ の あらすじ
戦火の恋"を通して描く、人を愛する歓び。1500万人を動員した、ファンタジックなラブストーリー。近未来画家たちが思い描いたような、魔法と科学が混在する世界。父親の帽子店を受け継いだ18歳の少女ソフィーは、ある日、魔法使いのハウルに出会う。実際のハウルは街の人々の噂とは異なり、物腰穏やかな美青年だった。だがその直後、ソフィーはハウルを狙う荒地の魔女に呪いをかけられ、90歳の老婆に姿を変えられてしまう。しかたなく家を出たソフィーは、荒地をさまよい、やがて人々から恐れられている、ハウルの"動く城"を発見。ソフィーはそこで、住み込みの家政婦として働くことになったのだが…。本作は、イギリスの児童文学作家ダイアナ・ウィン・ジョーンズの「魔法使いハウルと火の悪魔」を原作にした、ファンタジックなラブストーリー。監督は宮崎駿みずからが担当し、魔法使いハウルの"戦火の恋"を通して、生きる楽しさ、人を愛する歓びを描いている。ヒロインのソフィー役に倍賞千恵子、ハウル役に木村拓哉、荒地の魔女役に美輪明宏を起用するなど、声の出演も豪華な顔ぶれ。
ｇood and new
・お母さんの誕生日プレゼントを買ったので、渡すのが楽しみです。 ・パソコンを打つスピードが速くなりました。 ・友達と神保町巡りをし、マニアックな本屋がいっぱいあって嬉しかったです。
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2005年10月19日
秋
こんにちわ 最近すっかり寒くなりましたね
私は最近、食欲が増し、焼き肉に鮮魚にお酒と食べ飲み歩くような生活が多く、すっかり身が重くなりました やはり、食欲の秋、たっぷり満喫していきたいです
good&new 患者様に「貴方が居るから歯医者に通っているのよ」と言って頂いた。
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2005年10月18日
秋桜
秋雨が続いています Ｄｒ.Pです。 そんな中、元気に江戸川へサイクリングに行って来ました。 ペダルをこいでいると、金木犀の香りが漂ってきます。 この季節、一年中で一番好きな季節です。
花言葉は「気高い人」 ポニーランドの近くの川岸に、秋桜がたくさん咲いていました。
花言葉は「乙女の純潔・乙女の心情・真心・調和・美麗」
あっという間に２時間ぐらい経ってしまい、いい汗をかきました。 ついでに柴又街道沿いのホームセンターで秋の草花をチェックしましたが パンジーの苗等まだ小さいので、もう少し待つことにしました。
花言葉は、「 もの思い。私のことを忘れないで。思想。 」
１１月位に植えれば、半年ぐらいは咲いてくれます。 本当は種から育てるのが最高ですが、それはまたいつかのお楽しみです。 １２月は球根を埋めたり、秋は結構忙しいですね
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2005年10月17日
見つかりましたー！！
おはようございます 今日は素敵な報告をしたいと思いますー 以前、盗難にあった自転車が見つかりましたー 東京に上京してきてからずっと愛用していた自転車だったので盗まれた時は、かなりショックで
・・・・・ ご飯は……、ちゃんと食べれてました。はははー
「見つかった」と知らせが入った時は、すごく嬉しかったです 警察に防犯登録をしておいて、良かった〜 http://www.bouhan-net.com/ 久しぶりに見た私のｍｙﾁｬﾘは、出会った時と変わらぬ姿でそこにいました
すっかり諦めていたので、今は少し嬉しビックリな気分です
GOOD&NEW
電車が止まってしまった時、心配して下さった患者様がいらして嬉しかった。 久しぶりにボーリングをして美味しい焼き肉を堪能してきました。 盗まれた自転車が見つかって嬉しかったです。
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2005年10月16日
お気に入りの場所 part１
こんにちは。歯科衛生士Oです。
今回より連載で、私が今まで旅をした中で特にお気に入りだった場所を 紹介していきます！
あまり知られていない所を中心に紹介していきますので 興味がある方は、是非、足を運んでみてください。
私は、いわゆる少し寂れた昔の風景が好き
「笠上諸島」 この島々は岡山県にあります。 ３年程前に、四国旅行の帰りにフラっと立ち寄ったのがきっかけです。 瀬戸内海に位置するこの島々は「日本に未だ、こんな所があったのか」と 思わせる程、昭和初期で時間が止まってしまったかのような、自然で素朴な島々で、 ゆっくりゆっくり時間が流れています。
島の人口は、７島で１６００人あまり。一番小さな島の人口は、１００人程度。 あまり訪れる人はいないので、島と島の間を行き交う小さな船は 地元の漁師の方達の勢いにあふれています。
宿は殆どありませんが、「小さな、宿」というよりユースホステルのよな物があり そこで「皆で寝る」といった感じでしょうか。 私が宿泊したのは、本土から６番目に遠い「真鍋島」。
真鍋島の良い所は、何にもないところ。 「何もない」けれど「何でもある」島だと思う。 私が滞在した時には、生きたままのエビを頂ました 最初はﾋﾞｯｸﾘさわるのも怖かったですが ２，３匹頂けば、もうばっちりです。
真鍋島は、ひなびたレトロな漁村がそのまま残る島。 店には、何でも屋さんが１件のみ。 車にはナンバープレートもついていない。 そんな島です。
そんな不思議な、何でもある島に タイムスリップをしたかのように 旅に出るのも時には素敵な事ですね。
このレトロな島は それこそ観光化はされていませんが 映画のロケなどでは、よく使われるようです。 特に、木造の小学校は、感動すら覚えます。 興味がある方は是非！
GOOD&NEW
☆オフィスホワイトニングをなさった方が大変満足されて、ホームホワイトニングも始める事になりました！
☆焼き肉を食べに行きました。
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2005年10月15日
高所
なぜか年々高い所が苦手になってきました。
以前は大好きだったジェットコースターも今は乗った後に足がガクガク
でも、飛行機は全く怖くないのです なぜでしょう
後悔するのは分かっていますが 最近ディズニーシーに出来た新しいｼﾞｪｯﾄｺｰｽﾀｰに乗りたいなと思っています。 一回転するので絶対怖いと思うのですが。。。
依然として続いている石造遺跡の異常現象の原因が明らかになった。調査隊の発掘チームによる修復が進むにつれて、神々の遺跡が「火の神：イクチュラコアトル」と「水の神：アクトゥリクトゥリ」であることが判明。発掘チームは、推測でこれらを向かい合わせて復元していた。一方、壁画や古代文字を解読していたチームが、その復元方法が誤りであることを発見したのだが、誤りであることを発掘チームに伝える前に復元は完了してしまい、神々の怒りに触れたということであった。調査隊は驚愕のあまりこの現場を立ち去り、今となっては彼らの事務所と、作業中の遺跡の数々が謎めいたまま残されているのみとなっている。
good&new
・患者様の笑顔を沢山見られて良かった。
・秋の味覚を満喫しました。
・今年初めて柿を食べました。種なしで、美味しかったです。
・ゆっくり休んで風邪がなおりました。
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2005年10月14日
ｲﾝ岐阜
こんにちは。歯科衛生士Ｙです。
先日少し遅い夏休みを頂き、息子と二人で帰省しました。
私は岐阜出身ですが、貴方は岐阜が どんな所か想像出来ますか？新幹線のぞみ
で名古屋まで行き、そこから電車
で約２０分程で岐阜駅に着きます。岐阜駅は二年ほど前から綺麗になりましたが、駅前は相変わらずあまり何もなく・・・更に年内にデパート
が一店なくなり、そして我が青春のパルコも来年夏頃閉鎖になってしまい、とっても残念です。パルコは学生時代のたまり場だったり、モデルじみた事をさせてもっらたりと、思い出がたくさんあったのにとても残念です。
話は戻りまして、新幹線の中では息子が落ち着かないようで、暴れたり奇声を出したり（ｱﾜｱﾜと手でしたり、ﾌﾞﾙﾌﾞﾙと唇で遊んだり）で、周りの方へ迷惑をかけまいと、殆んど通路口に出てあやしていました。ですので名古屋駅で母に会った時は、とてもホッとしました。
岐阜では淡水魚館
や畜産センター等、子供が楽しめる所を中心に出掛けましたが、気がつけば私も一緒になり、はしゃいでいました。
とーても楽しんだ夏休みになりました
GOOD&NEW
・お昼休みに業者の方と新しいコンピューター導入の打ち合わせを行い、ヘトヘトでしたが、早く来るのがとっても楽しみです。
・表参道でおしゃれウオッチングをしてきました。
・朝早くから朝食バイキングに行ってきました。
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2005年10月13日
☆ハロウィン☆
こんにちは歯科衛生士Ｃです
今日は今月のメインイベントハロウィンの話題です ところで、ハロウィン（helloween）の事。どのくらい知っていますか あまり知らない方の為に、簡単にお教え致しましょう〜
ハロウィンは日本のお盆にあたる「万聖節」の前夜祭の事で もともとは２０００年以上前のケルト人の宗教的行事で秋の収穫を祝い 亡くなった家族や友人を尊び偲ぶものが後に キリスト教に取り入れられたそうです
毎年１０月３１日に行われます
夜になると窓辺やテラス、玄関などに置かれた jack-o-lantern（ｼﾞｬｯｸ・ｵ・ﾗﾝﾀﾝ）と呼ばれる かぼちゃに、顔を彫ったちょうちんに火を入れ 子供たちは「Trick or Treat!」（なんかくれ。 さもないきゃ悪さするぞ）と近所の家の玄関を 叩いては、お菓子をもらい歩き、大人も子供も 思い思いの仮装や奇妙な格好をして 町を練り歩くのです お菓子を渡すときは、「Happy Halloween！」 と言うそうです
また、ハロウィンの夜に恐ろしい仮装をするのは、家の周りを徘徊し、人間にとりつこうとする悪霊達が、その姿を見て驚いて逃げるようにする為だったそう
|
「ジャック・オ・ランタン」と聞いても何のことだか、ピンとこないのではないでしょうか。でも、かぼちゃのちょうちんと聞けば、あの姿が思い浮かぶ事でしょう。 では、なぜこのちょうちんに“ジャック”という人の名前がつくようになったのでしょうか。その由来にはいろいろな話がありますが、一番有名なものとして「けちんぼジャック」と呼ばれる男が悪魔を騙したという話があります。 ジャック・オ・ランタンも悪霊を追い払うためのものでした。
私たちの医院でも、ハロウィンにむけて楽しいイベントを企画しています 何をするのかは、来てからのお楽しみ 楽しみに待っていて下さい |
good&new
患者様に「とても丁寧に処置していただき有難うございます」とおっしゃって頂き、嬉しかったです
長いお休みで水族館等に行き、動物と触れ合う事に。我が子もとても喜んでいました
自分の個人ブログを３週間続ける事が出来て嬉しいです
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2005年10月12日
ネパ‐ル＊インド＊料理
聞きなれない 音楽 ずっと行ってみたかったお店 インドカレー お腹がとても
空いていたので・・・たくさんのメニューを頼んでしまいました。
カレーにも たくさんの種類があり・・・
かなり迷ってしまいましたが チキンカレーと
エビカレーを頼み 気になっていたシシカバブもチョイス そして、ナンは、ナッツ入りに。 ナンは、そのまま食べてもかなりいけました
味は一言でいうと・・・・・・ 甘い たとえますと、食感・風味がゲッペイのような感じ。 気になるシシカバブは
「羊のような動物の肉」と、教えていただきました。
少しクセがありますが、ピリ辛
で、とても私の口に合い、パクパク う〜ん。カレーはスパイスが かなり効いていて 味わい深い。 気が付くと汗をかいていました。 10種類以上スパイスが入っているようです
シェフはインド人。とても陽気な彼 太鼓を叩きながら
踊りを披露して下さり とでも楽しい時間を過ごせました。 まだまだ、気になるメニュがあるので、是非とも、また、味わいたいです。 「ネパール焼きそば」や「ネパ‐ルティ-」 食欲の秋ですね〜
次回のブログは、「読書の秋」にしたいと思います
一度はインドに 是非、行ってみたいと思っています。
レシピを発見 チャレンジしてみては
荒野を旅する人たちがよく食べた料理。たき火さえあれば調理器具はいらない。
遊びに時間を使いたい人向けの、ワイルドメニュー！
| 材料 | ラム肉 ニラ チリペッパー コリアンダー クミン 塩コショウ ナツメグ レモン汁 |
| レシピ | １．ラム肉を包丁でたたきミンチ状にする ２．ボールに刻んだニラ、ミンチ、各スパイスを入れ手でこねる ３．レモン汁を絞る ４．粘りが出るまでこねたら竹の串（平べったい大きめのもの） 適当な大きさに塗りつけていく ５．網で焼くのもOKだが、たき火の近くに刺して遠火の強火でじっくり焼く ６．肉汁が出てきたらOK! *バーボンが特に合うメニュー |
2005年10月11日
２４時間テレビ漬け
見てましたぁ〜！！！ 「２４シーズン��」 ・・・・・って シリーズ自体はもう「シーズン�検廚覆鵑任垢茲諭�？ 私はレンタルとか有線では見ていなくてテレビ版のみ。 なので、少々遅めの「２４」を見てたのですが、やっぱり面白いですね〜。 むかつくシェリーが死んだ時はスカッとしました！！ シーズン�気�ら、だんだん話が複雑になってきて かなり楽しめるようになってきてるのもイイ感じ
早く「シーズン�検廚鮓�たくなってしまったので レンタルに走りそうになったんですが まだ全部は出ていないみたいなので ガマン・ガマン。 だって、見始めると止まらなくなっちゃいますからね！
まだ、「２４」中毒になってない人はスグにビデオ屋に走れー
「最近、オモシロい映画がないな〜」という人には、良いつなぎになりますよ 特に「宇宙戦争」を見てガッカリした人等には、おすすめ 寝坊に気をつけろ〜
《レビュー》
緊迫する24時間の出来事を1時間×24話で描く「リアルタイムドラマ」として話題を呼んだこの人気シリーズも第3シーズン。大統領候補暗殺（シーズン1）、核爆発（シーズン2）に続く新たなる恐怖は「バイオテロ」だ。多くの人々を短時間で死に至らしめる恐怖のウィルスがロサンゼルスの街にまき散らされるのを防ぐべく、おなじみジャック・バウアー（キーファー・サザーランド）が奔走する。 いつものように、ジャックには事件以外にもさまざまな問題が降りかかるが、全力で何とかしようとする彼の「ギリギリ感」が相変わらずイイ味で、なんともカッコいい。ドラマシリーズとしても、先の読めない展開、テンションの高い演出ともにシャープさを増す一方。小手先のケレン味などもはや必要ないとでも言いたげな余裕綽々の語り口が頼もしい、円熟の出来映えだ。（安川正吾）
《内容紹介》
大統領がバイオテロに襲われてから3年後 ─ 午後1時過ぎ、ロサンゼルスの保健局の前にウィルスに犯された遺体が置きざりにされる。同時に麻薬カルテルのボスを解放しなければ、致死性の高いウイルス（ = 24時間で死にいたる）をLAにばら撒くという脅迫が政府機関に届く。CTUではすぐに警戒レベルを引き上げ、ジャックは麻薬カルテルのボスが拘置されている刑務所へと向かう。またしても、彼の長い1日が始まろうとしていた。
☆GOOD&NEW☆ ・親子の患者様が、衛生士の紹介のボードを読んでくれました！！ ・結婚式のブーケをキャッチしました！！
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2005年10月10日
美容院
こんにちは、歯科医師Ｐです。
久しぶりに美容院を変えてみました。 本八幡の「EARTH」に予約をとって行きました とても混んでましたよ〜 http://www.hairmake-earth.com/
担当の方は とても親切で、頭皮マッサージやら色々してくれました イメージしてた女優のKさん風には なりませんでしたが 出来上がりは なかなか良かった〜 
髪の毛の状態も良いと、お褒め頂きました たぶん、夏中帽子をしっかりとかぶり 紫外線対策をしていたのが良かったのだと思います。 海草も欠かさず食べてます
歯科医院も美容院のように、もっと「心地良い時間を過ごせる場所」にして行こう！」と、改めて思いました
☆GOOD&NEW☆
久しぶりに患者様とたくさん話が出来て良かったです。 
映画の券が当たりましたぁ
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2005年10月09日
涼しくなって参りました
秋の行楽シーズン真っ只中ですが、どこかへ出掛けましたか？
私は仕事が忙しい為、気分転換に自然を満喫しに行きたい所ですが なかなかそいうチャンスがなく、旅行に行ける方が羨ましく思っています。
秋は１年の中でも最も朝晩の寒暖の差が激しいと言われています。 その為、洋服の着こなしが難しいと思いますが、体調を崩さないようにして スポーツの秋、勉強の秋、読書の秋、そして行楽の秋を満喫し 色々な事にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
因みに、私はダイエットの為に週２〜３回位の無理のないペースで 自宅周辺を約１時間かけてジョギングしています。 ３日坊主にならないように、仕事と両立しながら頑張っていこうと思います。
ジョギング 基礎知識
●有酸素運動
ジョギングはウォーキング同様「有酸素運動」としての代表選手です。ウォーキングより運動量強度が高いジョギングは同じ時間運動した場合消費カロリーがウォーキングの約２倍に達することもあります。しかし、その分身体への負担も大きくなるので、ジョギング前のストレッチなどのウォーミングアップが怪我を予防するうえで重要となってきます。
●20分以上
ジョギングは無理のないスピードで走ることをいいます。有酸素運動は比較的軽い運動強度で長時間続けることが、効果的であるとされています。脂肪が効果的に燃え始めるのは運動を開始して20分ほどしてからなので、脂肪燃焼を目的とする場合はそれ以上の時間をやったほうが効果的であると言えます。但し、２０分以下でもその分エネルギーは消費されているので効果的ではないにしろ、走った分だけの効果はあります。
●呼吸法
呼吸のポイントはスムーズに多くの空気を肺の中に送り込むことです。そのためには、「吐いて、吐いて、吸って、吸って」のリズムを繰り返します。口から吐いて、鼻から吸います。また吐くことに意識をすれば、酸素が効果的に取り込むことが出来ます。
●ＬＳＤ
Ｌｏｎｇ Ｓｌｏｗ Ｄｉｓｔａｎｃｅ の略です。決してあやしいくすりのことではありません。ゆっくりと長時間、走り続けることです。長時間走り続けることによって筋肉の持続性や内臓の疲労に対する抵抗力、耐久性の向上を図ります。
●インターバル・トレーニング
ＬＳＤが一定のゆっくりしたスピードを長時間持続する方法であるのに対し、急走と緩走を繰り返しながら行います。スタミナとスピードの両面を強化するための練習法です。
●ランナーズハイ
走っている最中に苦しさがいつしかやわらぎ、むしろ快感と感じる現象を言います。高橋尚子選手が走り終わったあとよく言っているセリフです。これは、脳内麻薬物質の作用によって、苦痛が生じると、体を麻痺させる目的で、私たちの体自身が脳や他の臓器で麻薬の一種をたくさん作り始めるそうです。
厳選 おすすめ書籍
知識ゼロからのジョギング&マラソン入門
あの高橋尚子選手を育てた小出監督の本です。
わかりやすい言葉で、ポイントを解説しています。
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2005年10月08日
紅葉
こんにちは 歯科医師Xです。 僕の実家は、長野県の温泉地にあります。 周りは山に囲まれていて自然の豊かな所です。 今の時期程から部分的に木々が赤く色付いていき 秋の到来近しと、毎年、感じています。
後一ヶ月もすると真っ盛りの状態となり、目の保養と心の浄化が出来ます。 この時期だけは、「山国に生まれて良かった」と、感じます。
GOOD&NEW ・一年ぶりにいらっしゃった患者様が覚えていて下さり、嬉しかったです。 ・患者様に「文通をして下さい」とお願いされ、嬉しかったです。 ・一日ゆっくり休み、今日の活力になりました。
東京都江戸川区篠崎の歯科医院 歯医者 ふかさわ歯科の歯科ブログ
2005年10月07日
献血
最近、若者の間で流行りつつある献血
特に、渋谷にある『しぶ×２』という献血ルームは連日若者で大にぎわい
昔は、献血というのは足を運びにくいというか あまり若者にとって関心が無かったのですが 今は、行くと「お茶」や「ジュース」が飲めたり 「雑誌」や「ゲーム」が無料で行えたり 場所によっては「ハンバーガー」を無料で食べられたり 「ネイルアート」をしてくれる献血ルームもあるようです
私も、秋葉原に立ち寄った際に少し時間があったので 献血をしようと思い行ってみました すると中はとても綺麗で、大勢の人で溢れていました 秋葉系もいたような…（笑）
時間がかかる事を知り 今回は献血せずに帰ってきてしまいましたが 機会があったら又行って、献血してこようと思います
ただ、私自身少し貧血気味な所があるので、