2008年06月30日

デトックス エクササイズ

こんにちは、Drです。梅雨ですね〜でも今年はわりに過ごしやすいのは

気温が低めのせいでしょうか。

雨の日はなんとなく体が重いと思ったらお家でできる簡単エクササイズ。

私が最近スタッフから教えて貰ったのは、inspiring exercise というもので、

デトックス、骨盤矯正、部分痩せとあるのですが、気持ちも体もすっきりするので

すっかりはまってしまいました。

話しによると、ある女優さんなどは産後二ヶ月で体型を戻せたそうな。

私も、ジムに通ってもできなかったウエストのくびれを、最近発見してとても嬉しかったです。

内臓の調子もとても良いようです。

何事もあきらめないことが大切かと。

いつもベストの体調で元気に仕事とプライベートを充実させたいですよね。

梅雨なんかふっとばせ!でした。

●東京都江戸川区篠崎の歯医者:ふかさわ歯科クリニック・船堀・一之江・瑞江・本八幡・小岩・市川。 筍娃魁檻械僑沓供檻隠娃毅

http://www.fukasawa.biz/archives/cat_10

  

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2008年06月29日

夏休みの計画

こんにちは!早く、梅雨が明けてくれないかと毎日祈るばかりの今日このごろです。

みなさんは、夏休みの計画をたてましたか( ´_ゝ`)ノ

海に山はもちろん、バーベキュウもイベントの一つですね!

私は、遠出の予定はありまんが横浜に行こうと思っています。

山下公園で散歩をし、ランチは海上レストランもいいですね

もちろん、マイ・歯ブラシを持ってです

話はかわりまして、歯科医院では新聞を作っております。今月号も

受付にございますので是非、ご覧下さい。

次号もただいま作成中であります、どうぞお楽しみに!!

 


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2008年06月28日

歯科衛生士の虫歯

こんにちは。私事ではございますが最近虫歯を発見してしまったのです虫歯を作らないように指導させて頂いている私がこんな風だと困ってしまいますしかし自分が虫歯になったから分かることも色々あります特に今までは専門的な方面ばっかりからしか見えていなかったのですがこれを機会に改めて患者様からの気持ちで物事を考えられるようになりました

虫歯はすぐに出来るのではなく条件が重ならないと出来ないのですなのでただ歯ブラシをしているだけでは虫歯になってしまいます。良く歯ブラシをしっかりして下さいと言われるかと思われますがただダラダラやっていただけではダメなのです。なので1時間歯ブラシをしている人でも虫歯になってしまう可能性はあるのです。その条件がしたの図になります。

カイスの輪

A.歯牙
歯がなければ虫歯ができません。

B.細菌
口の中には数多くの細菌が棲んでいますが、これが原因の一要素だとしています。

C.食物
つまり細菌を養う栄養、特に糖分があること。

D.時間
細菌が増えるために糖分(栄養)を分解してエネルギーを得るのには一定の時間が必要である。

 

つまり分かりやすく説明させて頂きますと

物を食べたらすぐに口の中が酸性になって

しまい歯が溶けだしてしまうのです。そこで

すぐに歯ブラシをする事によって酸性から

中性に早く戻すことが出来るのです。そして

食べ物も歯に定着しやすい粘りのある物(チョコ、クッキー)などは歯に悪いのです。それが残っていることによって口の中にいる最近の餌になってしまい虫歯になってしまいます。

結論

歯ブラシは効率よく時間を考えてやることによって効果は倍増します。

虫歯は色々な条件が重ならないと出来ないのである意味宝くじが当たるような確立なのです。それほど虫歯はなりにくいハズなのです。

 


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2008年06月27日

ミーティング

 

こんにちは。歯科衛生士のです。

今日私たちの”ぼくイケメンチーム”でお昼休みにミーティングをしました。

すごく充実した話し合いができ、

私は、今度の全体ミーティングのタイムテーブルを担当することになりました

早速がんばります

 

ここからは個人的なことですが、先日、久々に遠出をしました

千葉県の房総半島に行ってきました

養老の滝初体験です森林浴も一緒にでき、心もリフレッシュできました

外は初夏という感じで暑くなってきましたね

夏が楽しみです


GOOD&NEW

今日患者様にパタカラをおすすめしたら、購入してもらえました

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2008年06月26日

ちゃんこ鍋5

 

こにちは。(。・ω・)ノ゙

昨日お仕事がお休みだったのでちゃんこ鍋を食べに行きました

冬に食べるんじゃないの

 

 

 

 

 

 

 

 

・・・・・っておもうかもしれませんが、クーラーで冷え冷えのお部屋で食べる鍋は絶妙です

しかも、冬場は予約が取れないお店で有名ですが、今だと簡単に予約ができちゃいます

そしてなんと。。。。。。。。コラーゲン入りです

コラーゲンを全て体内に吸収する方法は最後に雑炊をチョイスし食べきることです

 

 

 

えっ

場所ですか・・・・・・

赤坂と市ヶ谷にあります

是非行ってみてくださいねお肌ツルツルで栄養満点です

 

 

  
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2008年06月25日

こんにちは☆

こんにちは、Mです。

先日連休を頂きまして、実家へ帰省してきました。

実家は広島でござりまする

久しぶりに家族団らんでお食事。夕飯はハンバーグでした

今回の帰省で久しぶりに行った場所があるのです。

その日は朝から生憎の雨ヽ(#`Д´)ノ

しかし久しぶりに短大のお友達と会ったりしたのでテンションはあがりました(*´Д`*)

 

さて、久しぶりに行った場所とは・・・

そこへ行ったときには、雨も上がってましたが、ジメジメと嫌な空気が流れてました(゚皿゚メ)

広島市内を車で移動していたので、宮島口で降りてフェリーに乗りました

そうです、久しぶりに宮島へ行ったのです

フェリーを下りて宮島をとことこと歩きましたが、駅を降りてすぐ鹿さんたちのお迎え。

とても可愛かったです。

厳島神社はかなりキレイでした。おみくじを引きましたが「吉」でした友達は「凶」だったので、まあ良かったです(笑)

神社

いつくしま

 

 

 

 

最後は広島風お好み焼きを食べました

広島風は、まずソースは広島で有名の「おたふくソース」。

お好み焼きに欠かせないそばですね。

最初は足りないかなーなんて思ってましたが、かなり満腹になりました(*・ω・)ノ

是非広島にお越しになったときはお試しを☆

 


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2008年06月23日

勉強会

(。・ω・)ノ゙こんにちは、歯科医師のSです、。昨日大阪へに乗って勉強会に行って来ました。会場は20階で大阪城がとても良く見下ろせとてもかんどうしました。大阪は少し遠くつかれましたが大変勉強になり有意義な一日でした。

  
Posted by m504218 at 20:00Comments(0)

2008年06月21日

ソニッケアー

こんにちは(。・ω・)ノ゙

本日は台風ですね!私は南国生まれなので無駄にテンションがあがってしまいます。(・∀・)

みなさんにとっては憂鬱かとは思いますが、ケガには気を付けて下さいね。


さて、先日の父の日に当院でもお勧めの!!

「ソニッケアー」をプレゼントいたしました

なんでも、会社で「音波ブラシ」が流行中でうちの父はミーハーのメカマニアなのです。

以前に欲しいと言っていたので

めったにプレゼントをしないので顔を真っ赤にして喜んでおりました

(私も使いたかったので一石二鳥(・∀・))

とても喜んでくれたのでプレゼントをしてよかったです。

皆様も一家に一台、プレゼントにもいかがでしょうか??

実証済みの効果


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2008年06月19日

エステ

先日はじめてエステに行ってきました(*´∀`*)
エステといっても全身ではなく、フェイシャルです!

顔だけなのですが最初に肌の状態を見てくださって、
自分の肌の状態がわかりました^^
スチームを顔に当てて、さすがプロのマッサージはとても気持ちよくなりました〜*

眠気を誘うような気持ちよさだったので結局寝てしまいました〜( ´_ゝ`)
寝てる間にも足のマッサージや全身をほぐしていだたいたりで、
最後には顔のパックをしました

お肌がつるつるもちもーちになって、
とっても気持ちよかったです(*´ω`*)ふふふん

気分も上がるのでたまに行くのもいいかなとおもいました


 


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Posted by m504218 at 20:50Comments(0)

2008年06月18日

元気いっぱい☆

こんにちは☆

衛生士のS・Aです♪

私はお子様と戯れるのが好きです♪無邪気な笑顔に癒されます

本日、歯医者が好きだという小さなお子様がいらっしゃいました☆

歯医者は、嫌いじゃないけど好きでもない。という子がほとんどだと思います。

もしくは、嫌いか・・・・・・シクシク。

そんな中で少数派の好きという答え私は嬉しくなりました

なっなんと!歯医者に来るのが楽しみだそうです!!

私は思いました。・・・

ど〜〜〜にか歯医者嫌いな子を減らすことが出来ないかと。

好きになってとまで、贅沢なこと言いません。

せめて・・・せめて普通になっていただきたい!!!

泣き叫ぶお子様を見るのは、やっぱり私も辛い気持ちになります。

お子様の怖い気持ちを取り除いてあげれるような、衛生士に早く成長したいものです

なので、お子様の気持ちを、ガチッと掴めるようこれからも研究し続けていきたいです。

何か子供心を掴む素敵な方法があれば、是非教えて頂きたいです


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