2018年07月20日

スポーツドリンクは危険【篠崎 ふかさわ歯科クリニック】

みなさんこんにちは!
歯科衛生士Sです。


猛暑日が続いており、何もしなくても汗がダラダラ…つらいですよね

こんな日、皆さんはどんな飲み物を選びますか?


...

ついついスポーツドリンクを選んでしまいませんか?


水分、塩分が同時に摂れますし、すぐ吸収しやすいので
身体にはとても良いのですが、

歯にとっては危険な飲み物なんです



なんと、ポカリスエット500mlではスティックシュガー11本分のお砂糖が入っています!

それだけの量を口にすると思うとぞっとしませんか?



そして摂り方にも危険が潜んでいます。

熱中症対策にはこまめな水分補給を!と言われますが、
こまめにお砂糖の入った飲み物を摂ると

お口の中が常に酸性に傾き、歯を溶かす状態が続いてしまいます



歯みがきはきちんと行っているのに、よくむし歯になってしまうという方
スポーツドリンクに限らず、お砂糖の入った飲み物をこまめに摂取していませんか?

一定の時間を決めてだらだらと飲まなければリスクは減るので
水分補給の代わりにお砂糖の入った飲み物を摂るのは

お口の健康のことも考え控えましょう
  

Posted by m504218 at 13:27Comments(0)

2018年07月19日

口呼吸の害と改善方法について〜口で呼吸していませんか?〜【篠崎 ふかさわ歯科クリニック】

皆さまこんにちは。歯科衛生士のM,Sです(*・ω・)ノ


連日35度以上の日が続いていますが、皆さま体調を崩されてはいませんか?(´;ω;`)
熱中症で病院に搬送されている人も多いとニュースになっています。水分補給や休息をとるなどの対応して暑さを乗り切りましょう!!!!


今日は「口呼吸の害とその改善について」についてお話したいと思います!!




皆さまテレビを見ているときなどリラックスしているときに口で呼吸していませんか?


無意識で口をポカンと開けている方を見かけます。このような方は口で呼吸をしています。
最近の研究から、口呼吸が様々な健康トラブルの原因となっていることがわかりました。


口呼吸が様々な健康トラブルの原因となっていることがわかりました。


『口呼吸による害

◇口が乾く(ドライマウス)
・・口が絶えず開けているために唾液が蒸発し口が乾燥します。

*のどが炎症を起こしやすい
・・空気中の細菌やウイルスがのどの粘膜や期間を直撃します。

*前歯の着色
・・丁寧に歯磨きをしていても前歯が着色しやすくなります。

*むし歯や歯周病になりやすい
・・唾液の殺菌、抗菌、洗浄作用が低下し、口の中はむし歯や歯周病になりやすい環境です。

*いびき
・・口を開けて寝ていると、舌根が気管をふさぎいびきをかきます。

*皮膚の疾患の重症化
・・唾液の殺菌作用が低下し細菌やウイルスが付きやすいからと考えられます。

*口臭
・・口の中の炎症が原因で口が臭います。


などです!!口呼吸の害はたくさんありますね(´;ω;`)

《口呼吸は唾液の働きを弱め》、様々な困った症状を引き起こします。゜(´Д`)゜。




では皆さん口呼吸をしているかチェックしてみましょう!!




口呼吸
  












皆さまいかがでしたでしょうか?いくつ当てはまりましたか??




では最後に口呼吸の改善策をお伝えします!!!

,△いΔ拌料燹!
あいうべ体操は、口呼吸を鼻呼吸に改善していく口の体操のこと。
ここではあいうべ体操を説明します。以前も紹介したことがあるので簡略化していきます。




あいうべ















このようにして行っていきましょう!!

口呼吸止めのテープ!!
口呼吸テープは使用し続けることで鼻呼吸にシフトチェンジすることを目的としています。




テープ















このようなテープが小林製薬から販売されています。その他にも似たような商品が様々な会社から出ています。


 
ぜひ皆さま試して見てください♪♪口呼吸改善していきましょう!!!



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江戸川区 歯科 歯医者 ふかさわ歯科 篠崎 瑞江 一之江 船堀 本八幡 小岩 駅





  
Posted by m504218 at 09:51Comments(0)

2018年07月09日

七夕【篠崎 ふかさわ歯科クリニック】



みなさまこんにちは
ふかさわ歯科クリニック 歯科助手のMでございますヾ(´ω`=´ω`)ノ


一昨日7月7日は七夕でしたね!

ふかさわ歯科クリニックでは7月1日から7日まで
受付に笹を飾っていました☆★

かわいい飾りや、短冊も自由に書いて飾れるようにしていて、
スタッフや患者様のお願い事をたくさん吊るして
とてもにぎやかな笹になったのではないかと思います!


みなさまのお願い事が叶いますように.。゚+.(・∀・)゚+.゚


それではみなさま
今日も暑いですが、体調には気をつけてお過ごしくださいませ



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Posted by m504218 at 10:01Comments(0)

2018年07月06日

夏のキッズイベント”夏の陣 第二弾”【篠崎 ふかさわ歯科クリニック】

こんにちは。歯科衛生士のKです。

梅雨が明けました。早い!
嬉しい気持ちもありますが、ここまで雨が少ないとお野菜やお米が心配ですね・・・。

と思っていたら豪雨が続きました。
恵の雨とは言いますが、豪雨の影響を受けている被災地の方々、今とても大変だと存じます。
一人でも多くの方が助かることを心よりお祈りしております。

今支援金、義援金活動をLINEやYAHOOさんで行っているようなので
皆様も是非一緒に応援しましょう。





これから夏です。じめじめ暑いこの季節!
待ってました!ふかさわ歯科でキッズイベント開催です♪





         8月23日10時12時
          夏の 第二



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   3〜10歳のお子様♪たちを大募集

   (定員に達し次第締め切ります。お早めにお申し込みください!)





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       楽しいこともりだくさん!内容!
  ☆大人気!歯医者さん体験<〜本物の白衣を着て歯医者さんになろう♪
  ☆君の歯を守りたい!歯の大切さのお話
  ☆今流行りのハンドメイド!歯科材料を使ってキーホルダー作り
  ☆その他楽しいイベントをスタッフ一同考案中




絶対楽しい思い出になります!
シャッターチャンスたくさんあります
楽しく過ごして暑さを吹き飛ばそう♪
ぜひ皆さまのご参加お待ちしております



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Posted by m504218 at 12:37Comments(0)

2018年07月03日

むし歯予防デーぬりえ大賞が決まりました!【篠崎 ふかさわ歯科クリニック】

こんにちは。歯科助手のKです

先月6月1日(金)〜6月11日(月)までむし歯予防デーのイベントを行い、
ご好評頂きまして、プレゼンをすべてお渡しすることができました。
そのイベント内でぬりえコンテストを行いましたところ、
北のれい君に決まりました!おめでとうございます!!
ご参加頂きました皆様とってもかわいいぬりえをありがとうございました
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Posted by m504218 at 12:28Comments(0)
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