2008年06月30日
デトックス エクササイズ
こんにちは、Ｄｒ
です。梅雨ですね〜でも今年はわりに過ごしやすいのは
気温が低めのせいでしょうか。
雨の日はなんとなく体が重いと思ったらお家でできる簡単エクササイズ。
私が最近スタッフから教えて貰ったのは、inspiring exercise というもので、
デトックス、骨盤矯正、部分痩せとあるのですが、気持ちも体もすっきりするので
すっかりはまってしまいました。
話しによると、ある女優さんなどは産後二ヶ月で体型を戻せたそうな。
私も、ジムに通ってもできなかったウエストのくびれを、最近発見してとても嬉しかったです。
内臓の調子もとても良いようです。
何事もあきらめないことが大切かと。
いつもベストの体調で元気に仕事とプライベートを充実させたいですよね。
梅雨なんかふっとばせ！でした。
●東京都江戸川区篠崎の歯医者：ふかさわ歯科クリニック・船堀・一之江・瑞江・本八幡・小岩・市川。 �筍娃魁檻械僑沓供檻隠娃毅�
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Posted by m504218 at 15:52│Comments(0)
