本日ブログを担当します、ふかさわ歯科Dr.Nです。

 

暑苦しい夜が続きますが、みなさん早くも夏バテしてませんか?

体質改善に役立つ食事はたくさんありますが、そんな中でも僕が最近ハマってる『生姜』をオススメしたいと思います。

 

食べるのにはカラい生姜、工夫して飲む形にすればおいしく楽に摂取できます。

熱い紅茶に生姜とハチミツを入れたり、それに氷を入れてアイスにしたり。。

チャイに生姜を入れてもおいしいですよね。

 

生姜パワーで夏バテ改善!是非試してみてくださいね!