みなさまこんにちは

歯科アシスタントのhでございます( ´∀`)つ

本日はなかなかすぐれない天気ですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?段々と寒くなってきてますので、体調を崩さないよう、ご注意くださいませ

 

みなさまお食事の際よく噛むことを意識していますか??良く噛むことは歯の健康を保つためには欠かせないのです何でもおいしく食べるには20本以上の歯が必要とされています。歯を失う主な原因は虫歯と歯周病です年齢を重ねても何でもおいしく食べられるようになるには、まず和食中心でおかずはお肉よりもお魚中心甘いものは控えた方が良いそうです

虫歯、歯周病にならないためにはきちんと毎日磨くこと
歯周病は虫歯と違って特に痛みなどの自覚症状はなく、歯と歯ぐきの間にたまった歯せきの中にいる歯周病菌が歯を支える組織を少しずつ破壊させていきます。気付かないうちに歯を支えている骨が溶けていくのです間食が多い,よく噛まずに食べる,ストレスをためやすい,,,などの生活習慣や健康状態が悪いと抵抗力が落ち、歯せきがたまりやすくなります
歯せきがたまらないようにするためにも、毎日のケア,歯間ブラシやフロスを使い、徹底的にピカピカにを心がけ、ずっと健康的な歯を維持しましょう(*゚∀゚)っ


それでは、失礼いたします.。゚+.(・∀・)゚+.゚