皆様こんにちは☆
歯科助手のAでございます.。゚+.(・∀・)゚+.゚

先日スタッフの新年会があり(女子会(笑))主任がおいしーーーい手料理を作ってくださいました

また私もだったのですが、今月4人のスタッフが誕生日だったため主任が5段ケーキを作って下さっていたんです!!
本当に本当に嬉しくて、本当ーーーにおいしかったです

最近毎日のようにケーキを食べていてとっても幸せなのですが・・・・そろそろ気をつけねばと思いますε=(;´Д`)笑





さて、今日は噛むことが長生きする上でどれだけ重要になるかお話させて頂きます☆

高齢の方でも、噛む能力が高いと脳卒中や心筋梗塞などになる危険度が低いことが現在は証明されているそうです(*゚o゚*)
この理由は、噛めなくなると食物繊維やビタミン類を含む野菜等の食材を取りづらくなり栄養が偏った結果、病気に繋がるそうです!

毎日意識して噛み、歯磨きをしっかり行い、定期的に歯科で検診をしていただければ十分歯を残せます☆
年を重ねても健康でおいしく食事ができるよう、今から意識してみてくださいませ