こんにちは。

夏も本格的に始まり、暑い日が続いていますが、どうすごしてますか?

僕はここ最近プールで泳ぐようにしています。

健康のためもありますが、クーラーのきいている部屋で過ごしていると体調を崩しやすいので、定期的に泳ぎに行っています。

もうしばらくすると暑さも本格的になり、夏バテしやすくなるので、みなさんも涼しい時間帯を利用して運動したり、プールに行ってみてはいかがですか?