こんにちは!
歯科助手のAです(・∀・)

最近は段々と暖かくなってまいりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?

今日は、噛む事と健康についてお話し致します。

調理方法の進歩や食材の選択によって現代の食生活は、やわらかいメニューが中心です。

食事時間も昔に比べ、ずいぶん短くなっています。

こうした食生活は、歯やあごの骨の成長を阻害し、歯並びやかみ合わせに問題をかかえた人を増やし、また消化

を悪くし胃腸に負担をかけています。

噛むことの効果が、あきらかにされてきています。

全身の健康増進のためにもよく噛んで食事をしましょう。


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