皆様こんにちは。歯科助手Ｙです。
今回は８０２０運動というものを紹介させていただきます。

８０２０（はちまるにーまる）運動とは
「８０歳で２０本以上の歯を残す」運動です。

食べ物を噛むとき、歯には驚くほど力が掛かっています。
奥歯が一本無くなると噛む力は６割程度になり、１４本になるとご飯やはんぺん等軟らかいものまで噛めなくなると報告されています。

食べることが上手くできない状態は体力低下を招き、大きな病気へとつながっていきます、そのため歯は元気に生きるために欠かせない大切なものなのです。

高齢になる程、また生活の介助が必要な方程、歯とお口の健康を維持するための手助けが必要になります。

具体的には「歯磨きなどのお口の清掃」と「食べて飲み込む動作のトレーニング」等です。

歯の数が２０本あれば、大抵の物は食べることが出来、元気に過ごせるといわれています。

お口のケアをしっかり行い、歯を失うことなく一生を過ごしましょう！





江戸川区 歯科 歯医者 ふかさわ歯科 篠崎 瑞江 一之江 船堀 本八幡 小岩 駅
０３(３６７６)１０５８