もうじき四月も終わり五月になりますね。

四月は新しいスタートがあり、お疲れの方も多いのではないでしょうか

そんな時こそ食事、睡眠、運動がしっかりと出来る状態にしておけば体も心も元気に過ごせますね

自分自身が元気に過ごせるために食事、睡眠、運動の３つの原点を忘れないようにしましょう！！

食事では、歯が健康な状態でないと楽しむことができないので、何かご不安なことやご不明なことがございましたら、何でもお尋ねくださいませ。



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