皆様こんにちは★
歯科衛生士のＹでございます！
涼しくなって参りましたがご体調には充分にお気をつけ下さいませ。

ところで本日は口呼吸の特徴についてお話しさせて頂きますね。
口呼吸とは、お口で息をする呼吸の事で通常の呼吸は鼻呼吸です。

ではどういった害があるのかと言うと、

＊口が乾く

＊喉が炎症を起こしやすい

＊前歯の着色

＊むし歯は歯周病になりやすい

＊いびきをかきやすくなる

＊皮膚疾患が重篤かしやすくなる

＊口臭がでやすくなる

等といった害がでやすくなります。

ではどうしたら良いか？

意識的なものでもあるので常に意識して頂くことと、
口の周りの筋肉が衰えていると口を閉じている事が出来ずに口呼吸に
なることがあるのでお口のトレーニングをする。

このことがすごく大事になってきます！

それでは本日はこの辺で終わらせていただきます★





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