みなさんこんにちは！
歯科衛生士のＱです。

みなさん、歯磨きをせず『今日はうがいだけでいいや。』と済ませてしまったことはございませんか？
うがい薬を併用しても、プラーク(歯垢)は歯ブラシでこすらないと取れません。

キッチンの排水溝で例えると、大きなゴミはお水で流せば流れますが、
ぬめりなどはゴシゴシこすらないと落ちないですよね？

それと同じようにお口の中も大きな食べかすなどはうがいで落ちますが、プラークまでは
いくら良いうがい薬を使っても落とすことはむずかしいのです。


時間がないときなどはうがいで補って頂いても大丈夫ですが、
一日一回は(特に就寝前に)時間をかけてしっかり磨く習慣をつけましょう！