こんにちは!歯科衛生士のOです。

先日患者様に「テレビで歯磨きの後あまりゆすがないほうが良いと言ってるのを観たんですが、本当ですか?」と質問されました。
実はこの患者様の質問どうり、最近はしっかり何度もゆすぐのではなく歯磨剤の成分を口腔内に残した方が良いとされています。
代表的な成分がフッ化物イオン、所謂フッ素です。フッ素は歯の石灰化を促し虫歯になりにくくさせる
と言われています。まで日本では歯磨剤の含有量は1000ppm〜1500ppmまでとなっています。
歯科専売の歯磨剤には1500ppm含まれているものもありますし、市販のものは表記はないですがある程度入っているようです。せっかく含まれている成分を全て洗い流してしまうのはもったいないので、
少量のお水で軽くゆすぐことをお勧めします。
皆様もぜひやってみてください。