こんにちは!
歯科助手のTです

2月といえばバレンタイン!
今年は自分チョコの流行りに乗ろうと14日までの間
休みの日は百貨店に向かう日々でした・・・
歯医者にチョコ・・・と思われるかもしれませんが・・・
最高でした・・・・(ちゃんと歯磨きしました!!!)


・・・さて、先月はホワイトニングのご予約方法と流れについて記事を書かせていただきましたが
見て頂けたでしょうか?
まだ見てないという方はこちらまで

今回はホワイトニングに関連致しまして、
ホワイトニング後の食事制限についてお話させていただきます。
ホワイトニングを行ったことがあるかたは衛生士さんよりお話があったかと思いますが、
今一度確認していきましょう!

まずホワイトニング後の食事制限とコトバをみて「食べれないものがあるの!?」
と驚いた方もいらっしゃるかと思います
全く食べれないというわけではなく、控えて頂くとより早く白くなりやすくなるといったものです。
特に気を付けて頂きたいのがオフィスホワイトニングの方。

ザっと注意事項と一覧をみてみましょう!

オフィスホワイトニング
※ホワイトニング後24時間は色のついたものをお控え下さい

施術後24時間は避けたほうがよいもの
コーヒー、 紅茶、 日本茶、 コーラ、 赤ワイン、 ジュース類、
キムチ、 焼肉、 やきとり、
きゅうり、 トマトなどの色の濃い野菜、
ヤキソバ、 カレーライス、 スパゲッティ、
みそ・醤油ラーメン、
醤油、 からし、 わさび、
チョコレート、 大福、
ぶどう・イチゴなどの色の濃い果物、
口紅、 色つきの歯磨き粉、 うがい薬


みて美味しそうなものばかりですね・・!
では食べていい物はいったいどんなものなのでしょうか。



施術後2時間〜24時間に口にして良いもの

牛乳、 ヨーグルト、 チーズ 白ワイン、 色の薄いビール、
鶏肉、 ナッツ類、 白身魚(醤油はNG)、
大根、 里芋、
パン、 フライドポテト、 ポテトチップス(塩味)、 米、
お粥、 とんこつ・塩・バターラーメン、
カルボナーラなどのホワイトソース、
貝柱、 えび、 しらす、
お吸い物、 白味噌汁



ダイエットの時のように高カロリーの物がダメ!と思いがちですが
お米やパンなど意外と食べれるものも多くあります
ただ、気を付けて頂きたのはもし食パンを食べる際は耳の部分は!茶色!ですので!!
そこは避けて食べて頂くようお願い致します

また、ホームホワイトニングに関しましては寝ている間に行っていただくので
トレーをはずしてから2時間は上記の通り色の濃い物を避けて頂くと良いです!

わからないことなどございましたらお気軽にお声掛けくださいませ

HPにもページがございますのでご興味がある方はぜひご一読ください
ホワイトニング後の食事制限



□■*:;;;:*□■*:;;;:*■□■*:;;;:*□■*:;;;:*■□■*:;;;:*□■*:;;;:*■□■*:;;;:*□■*:;;;:*■□■*:;;;:*□■*:;;;:*■

江戸川区 歯科 歯医者 ふかさわ歯科 篠崎 瑞江 一之江 船堀 本八幡 小岩 駅歯科