こんにちは、歯科衛生士Tです!
今日で1月も終わりですね。冷え込みが厳しい時期ですが体調を崩されませんように皆さまお気を付けくださいませ。

さて本日はTCHについてです。TCHとは歯列接触癖と言うものです。通常安静時は上の歯と下の歯は唇を閉じていても少し浮いているのが正常なのですが。常時歯と歯と接触させてしまう悪癖のことです。
日常で歯を当てるのは食事の時や会話の時、平均して1日20分ほどです。それ以外で歯と歯を接触させていると歯や歯茎、それを支える歯根膜や顎の骨に負担がかかってしまい、トラブルの原因となります。
歯がしみやすくなったり、欠けたり、詰め物が取れやすくなってしまうこともあります。
頬杖や貧乏ゆすりなどの癖と同じなので、意識してやらないようにすることが重要です。
仕事中やスマホやパソコンを見ている時など、集中している時にもやることが多いので、そういった心当たりがある方は一度医院で相談を受けてみてください!

tch10

☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;

江戸川区 歯科 歯医者 ふかさわ歯科 篠崎 瑞江 一之江 船堀 本八幡 小岩 駅