2015年10月23日

季節の変わり目【篠崎 ふかさわ歯科クリニック】

皆様こんにちは〜
歯科衛生士のJです。

もう10月も終盤に入り、
だんだんと秋から冬へ変化してきましたね。

体調が変化すると、そのぶんお口の中の健康にも現れてきます。

夜など冷えますので、お体を悪くされないよう
充分にあたたかい格好をして大事になさってくださいませ。





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2015年10月16日

歯並び【篠崎 ふかさわ歯科クリニック】

皆様こんにちは。
歯科衛生士のJです。


本日はあいにくの雨ですね……
気温も下がり空気も乾燥していて
風邪をひいてらっしゃる方を多くお見かけします。

皆様水分と栄養、睡眠をしっかりとって予防してくださいませ。


本日は【歯並び】についてお話ししたいと思います。

「歯並びがいい」「きれい」とよく耳にしますが、
見た目がキレイだからと言って
実は一概に歯並びがいいとは言えないのです。

歯列には見た目だけではなく、
噛み合わせや物のつまりにくさなどの機能が備わっています。

見た目がキレイに見えていても、
前歯が噛んでいなかったりすることはございませんか?
前歯が噛み合わさらないことにより奥歯への負担が大きくなり
歯がしみたりあごが疲れたり様々な症状が出てきたりします。

もし何か思い当たることがございましたら
ぜひ一度クリニックへお越し下さいませ。






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2015年06月26日

全身と口腔の関係【篠崎 ふかさわ歯科クリニック】

皆様こんにちは
歯科衛生士のJでございます。

6月もそろそろ終わり、本格的な夏が始まりますね。
雨が多いこの時期、体調を崩される方が多く心配です。

免疫力の低下による体力の低下は、
体だけではなくお口の健康にも関わってくるんです。
歯茎が腫れたり、歯がうずいたり……

雨で寒い日があるかと思えば急に暑くなったりと
クーラーと外の気温の温度差によって体は知らぬ間に疲労しています。

質の良い睡眠、健康的な食事、適度な運動が大切です(*・ω・)ノ


それでは
皆様の健康をお祈りしております(=゚ω゚)人(゚ω゚=)






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2015年04月29日

食事、睡眠、運動【篠崎 ふかさわ歯科クリニック】


もうじき四月も終わり五月になりますね。

四月は新しいスタートがあり、お疲れの方も多いのではないでしょうか

そんな時こそ食事、睡眠、運動がしっかりと出来る状態にしておけば体も心も元気に過ごせますね

自分自身が元気に過ごせるために食事、睡眠、運動の3つの原点を忘れないようにしましょう!!

食事では、歯が健康な状態でないと楽しむことができないので、何かご不安なことやご不明なことがございましたら、何でもお尋ねくださいませ。



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2014年12月23日

X'mas いぶいぶ【篠崎 ふかさわ歯科クリニック】

皆様こんにちは。
歯科衛生士のJです。

街中イルミネーションで、平日でも賑わっていますね。
私が今気になっている場所は中目黒にある青の洞窟
休日は人がものすごいことになるため、休日の点灯はなくなってしまったようです(´;ω;`)
平日でもものすごい人混みのようですね。
私はお休みが合わずいけませんでしたが、、皆様ぜひご覧になってはいかがでしょうか?

さて、人混みが多いこの季節はインフルエンザが移り易いです。
全身の健康が損なわれると、もちろんお口の中にも影響していきます。
きちんと栄養をとり、予防ワクチンを接種したり、お出掛けの際はマスクを常備するなどして予防しましょう!

それでは皆様、すてきなクリスマスを〜( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.




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2014年12月12日

乾燥【篠崎 ふかさわ歯科クリニック】

皆様おはようございます!

歯科衛生士のJです。


寒さも強くなり、風邪やインフルエンザが流行っていますねヽ(TдT)ノ
私の故郷である北海道は本日から吹雪のようです。

空気が乾燥していて鼻の中が切れてとても痛い今日このごろですが、
体の水分も失いがちになります。
そうするとお口の中も乾燥してきます。

お口が乾燥すると、口腔内の細菌が増え虫歯になりやすくなったり、歯茎が腫れやすくなったりします。
そういうときはこまめな水分補給をおすすめ致します!

私のオススメは白湯(お湯)です!
朝と寝る前に一杯は必ず飲み、日中も気が付くときに白湯を飲んでいます。
体の冷え予防もできるので健康にはとても良いですよ!


皆様も体調に気をつけてお過ごしくださいませ(・◇・)ゞ




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2014年11月18日

 風邪ひきました、、、【篠崎 ふかさわ歯科クリニック】

こんにちは歯科衛生士のMです!

私事ですが、先週の金曜日から4日間地元である、
北海道に帰省いたしました。

あいにくその日の札幌は雪、、、
なかなかこっちではみることが出来ない雪と寒さを体感しました。

その気温差にやられてしまったのか、
帰省中に風邪をひいてしまいましたヽ(TдT)ノ

風邪をひきながらも、専門学校の同窓会にも出席し
久しぶりに会う仲間達と語り合い、より一層頑張ろうと
身が引き締まりました。


スタッフのなかでも風邪っぴきが続出しているので
皆様も体調崩さぬようお気をつけ下さい!

風邪予防にはビタミンCたっぷりのみかんがオススメです☆

私自身も、1日も早く体調よくなるように頑張ります!


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2014年11月17日

皆様体調はいかがでしょうか? 【篠崎 ふかさわ歯科クリニック】

こんにちは。受付・歯科助手のKです


随分さむくなってきて皆様風邪引いてはいないでしょうか?


私は最近風邪をひいてしまいましたがすぐに病院に行ったおかげで早く治す事ができました。


風邪をまた引かないように暖かいコートとマフラーをして、こまめにうがいと手洗いを行い予防しております。


皆様も風邪や体調崩さないようになさって下さい。






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2014年11月14日

雪【篠崎 ふかさわ歯科クリニック】

皆様こんにちは。
歯科衛生士のJです。

私の実家は北海道なのですが、昨日とうとう札幌も雪が降った!
と母から写真付きでメールが届きました。
写真を見るだけでもすごく寒そうで、こちらまで寒くなってきます川 ̄_ゝ ̄)ノ

東京も最近昼間日が見えていても、風がとても冷たいですよね。
体調を崩すとお口の中の健康にも影響を及ぼします。

ビタミンたっぷりのみかんを食べたり
夜はあたたかくして睡眠を充分にとったりと、
体調管理には気をつけてお過ごし下さいませ。




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2014年08月25日

口内炎について【篠崎 ふかさわ歯科クリニック】


皆様こんにちは
歯科衛生士のJです。

暑さもピークを過ぎ、だんだんと過ごしやすくなってきましたね。


さて本日はお口の中にできる口内炎についてお話したいと思います。


お口の中にはたくさんの細菌が住んでいて、その中には体を守ってくれる良い菌もたくさんいます。
そして虫歯を作ったり、歯周病の原因となる菌もいます。

体調不良などにより免疫力が下がると、お口の中の菌が悪さをして口内炎を作ります。
その他にも、ビタミン不足や唾液分泌量の低下によっても口内炎を誘発します。

なので、予防と対策としてはしっかりと栄養をとってよく睡眠することが大切です!

全身の健康がお口の中の健康も守るのですね。


口内炎ができる方は生活習慣を今一度見直してみてはいかかでしょうか?




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