2006年04月02日
DENTAL/原始人と現代人の歯
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こんにちは歯科衛生士Oです。 桜の季節になりましたね。 入学式などの準備に追われているお母様方も多いことでしょう。 最近私は春のせいか、毎日、心はワクワク。かなりハイテンションです。
では、大むかしのヒトはむし歯になったらどうしていたのでしょうか？ 動物は歯が抜けると栄養がとれなくなって死ぬといわれてますが、 むし歯がひどくて、歯が抜けてしまった原始人も 同じようにして死んだのではないかと考えられてるみたいです。 | |
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原始人の歯はエナメル質がなくなるほどすり減っているのが特徴です。 現在のような調理は不可能だから、きっと固いものをそのまま食べて 何度もよく噛んで味わったんでしょうね。 歯は減っていても、歯を支える骨はガッシリしていたようで、 現代人のような歯周病にはかからなかったのかもしれませんね。 原始人は５０年の寿命だったわけですから、５０年で歯がすり減ってしまっても、使えなくなって入れ歯になる事も少なかったのでしょう。 歯の遺伝子が５０年のままだとしたら、８０年以上生きる可能性の高い私達は、歯を長く使う為の努力。ケアをしていかなくてはなりませんね。
最近、歯にスターをいれました。 ４月から新規一転頑張る為に！！！ スターを入れると、なぜか笑いたくなります。 自然とみて欲しいという気持ちが生まれるのかもしれませんね。 毎日ハイテンションの私にスターの効果は絶大だったようです。 医院で☆をつけているスタッフがいたら、それは私です♪♪ 今年度の宜しくお願いいたします。 ＊＊＊GOOD&NEW＊＊＊ | |
☆★昨日から新人のスタッフが入りました。「皆で一体となり、頑張って行こう！」と、思いました！！
☆★美味しい焼き肉を食べました！！ 今年も頑張ります！！！
東京都江戸川区篠崎の歯科医院 ふかさわ歯科クリニック・船堀・一之江・瑞江・本八幡・小岩・市川からも御来院されています。 �筍娃魁檻械僑沓供檻隠娃毅�
2006年03月08日
丈夫な歯
こんにちは、皆さんお元気ですか？ 花粉症で外でもマスク着用
のＤｒ
です。
虫歯の治療をしていると、時々すごく硬くて削りにくい歯があります。 それは、年齢の為という事もありますが、食事にも関係しているようです。
ある患者さんから、子供の頃に漁師町で育ったので魚
ばかり食べていた というお話しを伺ったことがあります。 その方は顎もしっかりしていて、歯並びも良かった
歯並びは遺伝もありますので一概には言えないのですが やはり食事でカルシウムをとる事は、歯や顎そして体の為にも大切ですよね
大きく３つに分ける
�〇�を強くする
��顎の発達を助ける
��歯や粘膜の表面の清掃効果がある。
食べ物としては �々�や歯はカルシウムの多い物 チーズ、ヨーグルト、牛乳、小骨のある小魚類など。
一緒に しいたけ等のビタミンＤをとることも忘れずに。
�△�みごたえのある食べ物類
するめ・ごぼう等の野菜・肉類（もも肉）等、しっかり良く噛んで食べると美味し物。
��生野菜（レタス、キャベツ、セロリ）・リンゴ等の果物類
但し、食べたら歯が綺麗に磨かれるという事ではないので注意が必要です。
歯に良いからという理由だけで食事をする事は不可能ですよね。
好き嫌いをせずに食事を楽しみ・しっかり運動もして・食後の歯磨きも忘れずに、というのが一番「歯にいい生活」ですよ！
もう一つ大切な事は、ポテトチップス・チョコレート・飴など、歯に汚れがついて取れにくい食べ物には特に注意。 小さい頃から、きちんとした食生活を身につける事が大切です。
噛む・噛むミックスサラダ イカとシャキシャキした野菜の歯ごたえがとても良いサラダです。
桜エビにはカルシウムが含まれています。桜エビとパプリカから、ダシや甘みがでるので、塩などの調味料は使っていません。
強い歯をつくるのはもちろん、健康にも とても良いサラダです。
●材料（４人分） イカ（生）･･･････１ぱい 大根葉の茎･･･････１２０ｇ なめこ･･･････････１００ｇ にんじん･････････８０ｇ キャベツ･････････７０ｇ パプリカ（赤）･･･６０ｇ 桜エビ（干し）･･･３０ｇ すりゴマ（白）･･･大さじ３
●作り方（４０分） � ．ぅ�は皮をむいて開き幅５〜６ｃｍに切り分け細切りにし湯通しする。 �◆‖膾�葉の茎は５ｍｍの長さに切り茹でる。なめこも茹でる。 �� にんじん・パプリカは千切りにする。 �ぁ．�ャベツは５ｍｍ幅に切る。 �ァ〆�エビを軽く叩く。 �Α´ 銑イ箸垢螢乾泙鮑�ぜ合わせる。 ※ お好みに応じて、白しょうゆ小さじ１を加えてもよい
http://www.pref.iwate.jp/~hp0360/kitanokuni_recipe/top.htm
good & new
我が子の持ち物に刺繍をしています。 出来上がりが楽しみです
歯のクリーニングをされた方に感謝され、嬉しかったです 
矯正治療に来ている方と、楽しいコミュニケーションがとれました
東京都江戸川区篠崎の歯科医院 ふかさわ歯科クリニック・船堀・一之江・瑞江・本八幡・小岩・市川からも御来院されています。 �筍娃魁檻械僑沓供檻隠娃毅�
2006年02月27日
ジェット・スプレー
こんにちは。ドクターポコです。
今日は「ジェットスプレー」口腔洗浄器について説明します。
名前は、耳にしたことあるかと思いますが モーターを用いて水流や噴霧を起こし、清掃をしてしまおう。とする物です。
タイプには「脈動式噴射型」と「継続式水流型」の２種があります。 ノズルから噴射される水流によって歯間部の食片を除去したり、歯肉をマッサージします
歯面に付着したプラークの除去効果は殆どありませんが、 水圧の刺激により、歯肉の血行をよくする効果がある
又、歯の表面の汚れ、染みを取り、歯や歯茎を健康な状態に戻すだけでなく 元々の歯の白さに戻す治療です。
水のスプレーの中に研磨剤や『塩パウダー』をジェットスプレーで吹き付けて落とすクリーナーを 歯の表面に当てると一瞬にして汚れ、しみを取ってしまいます。
アメリカでは殆どの歯科医院で、６ヶ月ごとに行われる歯科検診の一部となっています。
おためしあれ。
GOOD&NEW ＊一年ぶりの友達と楽しく遊びました ＊型どりを丁寧に出来、患者様に安心して治療を受けて頂けました
東京都江戸川区篠崎の歯科医院 ふかさわ歯科クリニック・船堀・一之江・瑞江・本八幡・小岩・市川からも御来院されています。 �筍娃魁檻械僑沓供檻隠娃毅�
2006年01月16日
食材 −美しい笑顔
こんにちは
先日、ふと良い食材がないかと思い あるデパートの地下の食品売り場に行きました 周りを見ると、どこもかしこも新鮮な食材ばかりでしたが 私は、はちみつ売り場で足を止めましたヨーグルトに入れたかったんです。
はちみつにもさまざまな種類がありましたが ローズマリーとアカシアをチョイスしました
アカシアは、自然なはちみつ。 ローズマリーは、ほのかに香りがあって、どちらも楽しめます
●アカシア蜂蜜： レンゲと並んで日本で人気。 美しい淡黄色でくせのない穏やかな味わい。どんな料理にもよく合います。
●ローズマリー蜂蜜： 紅茶やコーヒー、サラダのドレッシングにもよく合う
他にも用途によってたくさんの物があったので、また見に行きたいです
歯科記事
美しい笑顔 良い笑顔をつくるためには、歯が美しくあることが必要ですが その他に、口元の形がきれいである事も必要です。
●審美歯科● 唇の大きさと位置
唇の大きさは目の1.5倍で鼻幅よりもやや広めが理想です。 人指し指，中指，薬指の3本でちょうど唇が隠れれるくらいです。 更に，顔の横幅対唇の幅は 10：3〜3.5 、唇の厚さは上唇が1なら下唇は2 唇全体の厚さと長さの関係は 1：3が理想とされています。
唇は歯列矯正で理想の位置関係にすることが 機能と審美を兼ね添えた方法です．
歯の大きさと色
歯の大きさは微笑んだときに 唇に第二小臼歯から第二小臼歯までの8〜10本見えているのが理想です。 歯の形は人の顔を逆さまにした形が理想です。 又、色は肌の色が白ければより白く 黒めなら少々色を落としたほうが良いでしょう。
唇と歯並びは関連していますので、 理想の位置関係に口元を矯正する事が 機能と審美を兼ね添えた方法です．
歯並び，歯の形と色，歯ぐきの色
歯は食物を食べるだけではなく、表情の一部で笑う，話す，歌う，などの コミュニケーションに必要であり，歯を人に見せなければなりません。 その時の唇，歯の形，歯の色，歯並び，歯茎の総合的なバランスが重要です。
good and new
久しぶりに後輩に会い、楽しい会話をした。 昨日は、暖かくよい休日でした。 患者様とコミュニケーションをたくさんとれました。 
患者様に、「日曜なのに診察してくれてありがとう」と言って頂いた。 
患者様が話しを熱心に聞いてくださった。
東京都江戸川区篠崎の歯科医院 ふかさわ歯科クリニック �筍娃魁檻械僑沓供檻隠娃毅�
